Mermaid Academy Fias

Cos’è il Mermaiding?
Questo nuovo tipo di fitness acquatico che sta facendo tendenza è un mix divertente e intrigante tra il nuoto pinnato praticato in superficie o in immersione in apnea, il nuoto sincronizzato e un pizzico di underwater theater. L'idea del corso Mermaid è quella di allenare il corpo e la mente divertendosi.  Oltre a farti sentire un personaggio di fiaba, nuotare con la monopinna ti costringe a utilizzare i muscoli del bacino, gli addominali, i glutei, e tutti i muscoli del cingolo pelvico che normalmente sono poco utilizzati, permettendo di allenare e tonificare proprio le zone che più interessano alle donne.